第399节

化气第一步，名曰：丹田养气。

待得丹田圆满，元炁充盈之后，便该孕养胸中五气，以求真炁朝宗。

只是哪怕经过伐毛洗髓脱胎换骨，这人体内脏仍旧脆弱的很。